riki12’s diary

試合に勝てなくてチームのお荷物だった剣道部員が、30日間で面を激変させ、チームのエースになる秘訣を公開

2020-10-12から1日間の記事一覧

構えただけで相手を圧倒!!プレッシャーのかけ方で大事なこととは?

こんにちは!リキです! 早速ですが、あなたは、 「この人と構えるだけで なにか威圧みたいなものを感じるな」 「相手からのプレッシャーは感じるのに、 自分の構えからはなにもかんじられない」 なんて、思ったり悩んだ経験はありませんか? 僕は、高校の時…

たった5分続けるだけで疲れが軽減!?強い打突にもつながるおろそかにしがちな柔軟のメリットとは?

こんにちは!リキです! 突然ですが、あなたは、 「柔軟だるいなー」 「意味ないよなこれ」 と練習の後の柔軟やクールダウンの時に 一度は思ったことはありませんか? 剣道にはまったく関係ないし、 練習終わったし早く帰りたい。 と、僕も部活後は思ってい…